秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄,目前秋葵已风靡全球。它的可食用部分是果荚,又分绿色和红色两种,其脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,深受百姓青睐。
(01)秋葵洗净后切去头部备用
(02)把秋葵倒入开水中焯烫片刻,待颜色变绿后捞出备用
(03)然后把秋葵在捞出放入了清水中浸泡片刻
(04)然后把秋葵对切放入盘子中
(05)大蒜去表皮后切成蒜末备用
(06)取适量的辣椒酱备用
(07)取一只小碗,调入适量盐,味精,生抽,蚝油搅拌均匀成酱汁备用
(08)最后把蒜末,辣椒末放在秋葵上,淋上汤汁就大功告成了。