生活常识

（01）做平板支撑出现发抖的话是正常的，造成发抖的原因一般是力量不足、呼吸方法不对或锻炼强度过载导致的，腹部肌群较少就会容易抖，该深呼吸的时候在憋气或呼吸急促就会容易抖，做的时间久也会容易抖。（02）而做平板支撑发抖还要......

（01）煮玉米的水能喝。玉米自身属于五谷之一，可以食用，并且玉米梗也可直接生吃，嚼食时味道甘甜，而玉米须、玉米梗等也都是中药物质，都可食用，因此，这煮玉米的水当然也能喝。（02）煮玉米的水有健脾益胃的作用，从中医角度来看，玉米性味......

25岁前时常抱着心存侥幸认为偶尔几次不卸妆睡觉没有问题；但25岁过后由于新陈代谢及修复能力开始减慢，若不卸妆就睡觉，化妆品会堵塞住毛孔，细菌也会附在脸上，形成粉刺和痘痘。很多女生，包括编者自己，都相信25岁是女人的分水岭......

不论是工作还是出行，难免都会乘交通工具，那当我们在订购高铁票或者火车票遇到一些问题了怎么办呢，这时候我们就需要咨询客服，12306全称为铁路客户服务中心，那么如何转为人工客服呢，接下来就让我为大家讲解一下吧。操作方法（0......

（01）按照正常的用量将洗衣液倒入水洗稀释，放入洗衣液浸泡20分钟后进行漂洗。在最后一次漂洗时加入柔顺剂浸泡3分钟，浸泡后无需过水，直接拧干衣服晾晒即可。（02）需要注意的是，最后一次漂洗时使用，用后无需过水；洗衣机有专用注入......

（01）平板的主流屏幕尺寸是8寸和10寸。相对来说，小屏平板更便于携带；大屏幕平板看电影、电视剧更有优势。平板电脑作为介于电脑和手机之间的娱乐设备，具有不同于电脑和手机的功能，比如屏幕比手机大，比电脑便携等等。（02）屏幕材......

操作方法（01）发给朋友的五一祝福短信心到，想到，做到，闻到，吃到，听到，人到，手到，说到，做到，得到，日子到，时间到，劳动节马上到，希望我的祝福是第一个到，祝君劳动节快乐！（02）五一假期来到，送上我衷心的祝福，愿你整理烦恼的心情，擦去痛苦的记忆，添......

个体工商户经营是一个风险较小、收入也很可观的并且很适合较小投资的投资经验方式。下面我们一起来看看个体工商户营业执照网上该怎样年检吧！操作方法（01）点击并在在网页中搜索到国家企业信用信息公示系统(我们需要注意......

按照国家规定，保监会与医师协会共同制定了25种重大疾病。为了规范保险公司，更是为消费者提供利益保障。操作方法（01）6种必保重大疾病：恶性肿瘤、急性心肌梗塞、脑中风后遗症、重大器官移植术或造血干细胞移植、冠状动脉搭......

今天来教大家辨别一次性口罩的真假。操作方法（01）一般是三层：正常的一次性口罩一般都是三层，大家可以通过判断层数来判断口罩的真假。没有三层就是假的。（02）包装到位：正规的一次性口罩一般在外面都有包装，而且单个口罩也是有......

小皮筋怎么打结？本文将做介绍。操作方法（01）先将两条带子如图左边短、右边长放置，再如图交叉在短侧之前。（02）拿起长侧的那根带子，如图绕过短侧入圈，然后短侧整齐折叠。（03）将入圈的长侧带子穿过圈圈，覆盖折叠了的短侧。（04）最后把......

（01）白萝卜味甘性凉，冬季经常吃白萝卜可以有效地调理肝火虚旺，可以清肺热、利肝脏。冬季人们都很爱吃火锅，但是火锅吃多了肯定是容易上火的，不妨配上一点去火的食材，白萝卜就是很好的选择。除此之外，白萝卜还有解毒消炎的作用......

（01）喝下藏红花之后并不会导致上火，相反的它还有降火的作用。藏红花是一种温凉性的一种中成药，能够有效的帮助降火，还可以降低一些肝火和胃火。还有可以改善口腔生疮等等一系列的症状。（02）藏红花是温性药物。藏红花既不是热......

水果已经是生活饮食的一部分，小可爱们不能错过的摘水果攻略哦！操作方法（01）草莓1-4月份草莓成熟，因为草莓生长速度快，成熟快，所以很多地方都有种植，想去采摘的朋友可以网上搜一下与自己最近的距离果园便可，记得避开人流量大的......

移动（01）打开手机短信，点击新建信息，在收件人一栏中输入【10086】，然后在短信内容输入框中输入【CXMYD】，接着点击发送即可。（02）短信发送成功后，接着便坐等中国移动通信回复短信内容。当收到移动通信回复的短信内容后，根据短信......

现在大家出门都必须用身份证，但是一般只会登记身份证号码，住址信息一般都不知道，现在给大家分享一个简单的做法让大家可以通过身份证号码就能查到住址信息。操作方法（01）搜索“293通过身份证号码查询信息”。（02）确认输入无......

（01）神笔马良的故事主要讲述的是从前，有个孩子名字叫马良。父亲母亲早就死了，靠他自己打柴、割草过日子。他从小喜欢学画，神笔马良的故事主要讲述的是可是因为穷，他却没有一支笔。（02）他每天用心苦练。他到山上打柴时，就折一根......

操作方法（01）用小苏打去异味。在保温杯中倒入热水后再加入少许小苏打，把保温杯盖好拧紧，把保温杯使劲摇晃几下，再放置几分钟把里面的水都倒掉，最后用清水冲洗几遍就可以了。（02）用牙膏来清洗保温杯，保温杯立马变小清新。要知道......

操作方法（01）增强灵活性和协调能力跳绳是需要手部和腿部配合协调的一个运动项目。长期坚持练习，对身体的灵活性和协调力有一个很好的提高和改善。（02）缓解颈椎腰椎疼痛跳绳的时候可以目视前方，想想手臂的挥动。可以调节颈肩......

我们都知道蜂蜜是可以泡水喝的，但你可知道蜂蜜的作用可不只这么一点，它可以用来洗脸的。那或许你会想说用蜂蜜水洗脸有什么好处，具体方法又是什么，现在小编来告诉你好了。蜂蜜水洗脸的好处真的是蛮强大的，现在小编就详细和......

（01）法兰绒会起球,这是由它的物理性质决定的。法兰绒的原料采用64支的细羊毛,经纬用12公支以上粗梳毛纱,织物组织有平纹、斜纹等,经缩绒、起毛整理,手感丰满,绒面细腻。（02）由于法兰绒绒面相对的细腻，所以用来制作衣服和童......

如果你是刚接触纸箱包装行业的你或从来没有定做过纸箱的你,对纸箱一窍不通的你，你要制纸箱时有一些重要细节不能忽略,比如纸箱的承重是多少,纸箱内外尺度的差别,纸箱的材质选择,纸箱楞型的选择,纸箱如何印刷等等.我们......

普通人平均每天掉50~100根头发。这是头发新陈代谢的过程，旧的头发脱落，新的头发才能生长出来，属于正常的生理现象。然而，当头发开始大量脱落，以至于秃顶，或是发际线后退时，可能意味着一些更严重的问题，尤其是对于头发不多的人......

（01）鱼刺最容易刺在扁桃体上，张大口就能看到的，可以用镊子取出；如果鲠在舌根部，自己看不到，应该尽快去医院请医生帮忙取出来。（02）如果鱼刺卡在喉咙里，可在嘴里含一口醋，慢慢地咽下去；如果鱼刺较大，最好尽快去医院让医生帮助取出来......

（01）抽水马桶漏水的原因有很多，例如材质低劣，进水阀、排水阀等开裂，水箱配件小型化过分追求等。如果抽水马桶漏水，可以先检查进水阀是否正常，如发现进水阀关闭不严或老化等问题，需要更换新的进水阀；（02）如果是排水阀的问题，则需要......