喝粥养生，这个道理我们都懂。只是苦于没有时间熬粥。
今天想喝南瓜粥，那就早起一点，煮个南瓜粥喝，其实很简单，把粥熬好了放入南瓜丝就成。
（01）取1/4杯的大米。
（02）洗净大米，与水一起放到锅里慢火煮大约20分钟。
（03）大米稀饭基本煮熟的样子。
（04）将南瓜洗净、去皮，切成细丝。
（05）放入稀饭锅里，继续小火煮至南瓜熟。
（06）放一大勺糖。
（07）香甜带着南瓜味的稀饭完成啦。
（08）装碗，配鸡蛋品尝美味早餐。
加南瓜后小火煮，要经常翻动，避免粘锅底。
早晨料理机生意太大，影响家人休息，只能将南瓜切丝，如果晚上熬粥，可以将南瓜打成末。
