汤粥

在这个寒冷潮湿的春季，煲上一锅五指毛桃猪骨汤，满屋的椰奶香味，不但美味，还具有很好的祛湿清润作用。步骤（01）猪骨飞水后冲洗干净血沫；胡萝卜削皮切片；五指毛桃用水泡透，用小刷子刷洗干净；蜜枣冲洗干净。（02）全部材料放进汤锅，加入......

夏天喝什么汤好呢？酷暑的夏季当然是以清热解暑为最大事，下面推荐几款夏季清热解暑的汤。操作方法（01）夏季酷暑难耐，食欲下降，得身体正气不足，脾胃不好，进而使得气色不好，肌肤问题也随之而出。喝汤能调理这些症状，清热解暑养出好......

雪梨可以滋阴润肺，养胃生津、祛痰止咳，对咽喉有较好的养护作用;红糖具有益气补血、健脾暖胃的功效。操作方法（01）准备好雪梨。（02）去皮，用小刀把果核扣出来。（03）把红糖放进雪梨洞里。（04）把雪梨洞灌满水。（05）放进锅里炖。（06）水沸......

鱼头炖豆腐本就是一道很受欢迎的家常菜，现在天气寒冷，鱼头汤里加入羊肉一起炖煮，不仅味道更为鲜美，营养价值也更高，冬季经常食用，有很好的滋补功效。操作方法（01）鲢鱼头清洗干净，其中的黑膜一定要全部去除，不然炖汤时会有腥味。......

吃一口冬瓜，还是那样清香，心情都舒畅了许多；再来一个肉丸，鲜美得让人一吃就上瘾。享受完冬瓜丸子给你带来的完美二重奏，再来体味一下粉丝牵手的美味三人行，到最后肯定能把这碗汤喝个精光，估计到最后连碗都不用涮了吧……步骤......

朋友适當哆阣。圊笋竾嘂萵笋，遖苝嘟洧，娸營養荿汾佷哆，笣葀疍皛質、脂肪、溏類、惟泩嫊等哆種粅質，妸熷琎嗗骼、毝潑、怶膚哋潑唷，洧莇纡亾哋泩萇，娸狆圊笋還浛洧仹冨哋鉄沅嫊，並苴悱瑺嫆昜被亾軆扱荍，經瑺喰鼡噺鮮圊笋，還妸姒......

排骨含有蛋白质、维生素、和大量的磷酸钙、骨胶原，可为人体提供钙质。下面教大家做香菇排骨汤。操作方法（01）排骨洗净。（02）干香菇泡发。（03）姜蒜拍碎。（04）电饭锅里放入所有食材。（05）放电酱油。（06）煲到香菇排骨软烂。（07）出锅前放......

步骤/方法（01）肉馅中先倒入打散的鸡蛋，然后用筷子沿一个方向不停搅打，直至肉馅上劲，有粘性；（02）搅打好的肉馅中倒入葱姜末和所有材料，再次沿一个方向搅匀；（03）白萝卜去皮切片，香菜切碎；（04）锅中加入适量水，倒入白萝卜片，煮至锅边的水略......

作为一个妈妈，给宝宝准备辅食真是一件美好的事情呢！红枣补血，花生能够补充钙和植物蛋白质，用红枣和花生来给宝宝做一份辅食粥，真是再合适不过了。宝宝10个月大了，开始喜欢吃一些有甜味又有嚼劲的食物。今天小编给大家介绍一......

秋冬季节，正是补身体的好时机。炖汤是食补中一个非常好的选择，今天我为大家带来排骨炖藕的做法，大家一起看一下吧。操作方法（01）主要原材料是排骨和藕，我自己选了一些胡萝卜，增加口味的多样性。排骨选择没有那么多讲究，因为主......

（01）牛肉汤能放多久取决于你当时的温度还有保存方法，如果说你放在冰箱冷藏室里面，其实第二天还是可以继续拿出来加热喝的，但是一定要记得早一点喝掉，主要是时间比较久了这个口感还是会受到一定的影响。（02）另外就是夏天这么炎......

粥为发汗之源，当人生病了，需要排泄一般以温粥为主，但是大部分病人胃口都很差，不太想吃东西。那么这款粥品你可能喜欢。小编在粥铺做过，希望这个方案对您有用。我们的粥底是这样做的。操作方法（01）先腌米，把少许生油、盐倒入米......

秋天天气渐寒，是时候吃点补的食物贴贴秋膘了。温补食物老母鸡汤是比较好的选择。挑选两三年的土鸡，砍小块后，与茶树菇一同炖煮，味美又滋补。真是太适合秋天的气候了。操作方法（01）挑选两三年的土鸡，用一半炖汤。先浸泡清水中......

农家羊肉汤色泽光亮，呈乳白色；汤质优美，营养丰富；不膻不腥，味道鲜美。操作方法（01）冷水放羊肉萝卜，一起烧开煮一会，到很多脏末出来，捞出羊肉洗净，萝卜丢掉。（02）将羊肉和香料一起炖到汤汁发白，炖五个小时。然后放入黄花菜和木耳煮一......

鸡蛋的吃法有千千万万，味道也是各有春秋。今天我们来介绍一下鸡蛋怎么做汤，希望大家喜欢。操作方法（01）首先取适量面粉加入水后调成面糊状，要比较稀，搅拌至没有细小颗粒(可以用筛子把面粉过滤之后再进行加水搅拌)（02）锅中加入......

今天给大家传的菜是一道汤，这道汤是我一个多月前在一个四川小馆子吃到的，叫皮蛋黄瓜汤。发现黄瓜很难去搭配着做汤的，所以这道汤我就点了一份，口味还真的不错，自己也回来做过几次。在其他网站上转载过来，大家共同学习哈。步......

蛋花汤所需食材少，制作方法简单，口感清爽不油腻却又营养丰富。如果时间紧迫，蛋花汤必是您烹饪的首选。操作方法（01）把两个鸡蛋打进碗里。（02）再用筷子按一个方向搅拌均匀。（03）小葱切成末后，直接放在刀面上。（04）把锅洗干净，用汤碗......

皮蛋瘦肉粥是一道美味的粥品，主要材料为皮蛋、猪肉、大米等等。地区不同做法也各不相同。下面小编就把皮蛋瘦肉粥的做法分享给大家。操作方法（01）新鲜的玉米粒清洗干净，青豆泡发10小时左右使之膨胀（02）葱、姜剥去外皮清洗干......

小编不爱吃鸭血，但是一想到现在越来越差的空气质量，小编认为我们还是需要适当吃些鸭血——对身体好。今天小编给大家介绍一道鸭血豆腐汤，希望大家能喜欢。操作方法（01）鸭血买来直接切的话容易碎；我们先将鸭血放入锅中，加入适......

猪肝肉片粥不仅营养丰富而且也非常美味，现在示范做给大家看看。操作方法（01）把猪肝、瘦肉洗干净。（02）猪肝、瘦肉切成片。（03）然后加适量的盐、姜蓉、生抽、白酒、花生油腌制几分钟。（04）用一个小锅装适量煮熟了的粥从新煮沸。......

寒风刺骨。天冷的时候，喝碗大骨莲藕汤，身体一下子就暖和起来。这道汤，肉的鲜味与藕的甜味混合在一起，十分美味。下面就来看看它的做法吧。操作方法（01）大骨砍成小块后，清水洗净。（02）起锅烧水，水开后将大骨放内沸水内，焯出血水。......

薏米莲子百合粥具有多重功效，不仅可以健脾祛湿，利水消肿，而且可以润肺止咳，美白皮肤，对人的身体特别好，今天小编和大家分享的是怎样做美味的薏米莲子百合粥？希望能够帮助到大家。操作方法（01）将薏米和莲子洗净后，提前浸泡一夜，将......

番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。番茄丰富的番茄红素吃了都的非常好的。紫菜抗辐射圣品，紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富......

猪肉丸子汤，即以猪肉丸子为主要材料熬制的汤。顾名思义，猪肉丸子即猪肉制成的丸子，一般用猪肉剁碎搅匀之后捏成丸子形状再用水煮熟制成，其质地爽口有弹性，在与猪肉的营养价值相同的前提下得到了与一般猪肉不一样的风味，因而......

猪头是个好东西，可以做成美味的猪头肉，剩下的猪头骨还可以做成美味的猪头骨汤，今天我们来介绍一下它的具体做法吧操作方法（01）首先把猪头骨用流动的清水冲洗干净，特别要洗去淤血，这样做出的汤才不会有腥味（02）取一口锅，放入适量......