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怎样做美味的薏米莲子百合粥

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薏米莲子百合粥具有多重功效,不仅可以健脾祛湿,利水消肿,而且可以润肺止咳,美白皮肤,对人的身体特别好,今天小编和大家分享的是怎样做美味的薏米莲子百合粥?希望能够帮助到大家。

怎样做美味的薏米莲子百合粥

操作方法

(01)将薏米和莲子洗净后,提前浸泡一夜,将大米提前浸泡一个小时。

怎样做美味的薏米莲子百合粥 第2张
怎样做美味的薏米莲子百合粥 第3张
怎样做美味的薏米莲子百合粥 第4张

(02)锅中盛好水,放入泡好的大米,再放入泡好的薏米和莲子。

怎样做美味的薏米莲子百合粥 第5张
怎样做美味的薏米莲子百合粥 第6张
怎样做美味的薏米莲子百合粥 第7张

(03)将百合和枸杞子提前浸泡一下,倒入锅中。

怎样做美味的薏米莲子百合粥 第8张
怎样做美味的薏米莲子百合粥 第9张

(04)盖上锅盖儿,大火烧开,水开后转小火,炖30分钟。

怎样做美味的薏米莲子百合粥 第10张

(05)放入适量冰糖,再炖十分钟。

怎样做美味的薏米莲子百合粥 第11张

(06)打开锅盖儿,看一下,炖好的粥,天然浓稠,香味扑鼻,不用另外用淀粉勾芡了。

怎样做美味的薏米莲子百合粥 第12张

(07)将炖好的粥,盛出,放在碗里,就可以吃了,非常好吃。

怎样做美味的薏米莲子百合粥 第13张