秋冬换季,天气骤冷,喝鸡汤有助于增强免疫力,预防感冒。鸡肉与不同食材搭配,口感各不相同。今天,用新鲜竹笋与鸡肉一起炖汤,汤里混合了竹笋的清甜味和鸡肉的鲜味,味道棒极了。
(01)新鲜竹笋砍下后,剥去外壳,清水洗净。
(02)将竹笋切成片,泡在清水里一至两天,以去除苦涩味。每天需要换一次水。
(03)将杀好的母鸡清水洗净后,砍成大块。
(04)起锅烧水,水开后将鸡肉放沸水里焯烫后捞出,清水冲去浮沫。
(05)另起锅烧水,将焯烫后鸡肉倒进锅里大火烧开,小火炖煮两小时。
(06)将竹笋片放到锅里,与鸡肉一起再炖一个小时,加适量盐起锅。
(07)将竹笋、鸡肉与鸡汤用碗盛出,就可以吃啦。
我选用的是两年老母鸡,炖煮时间比较长。炖煮时间根据肉质不同进行选择,以鸡肉软熟为原则。