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莲子的精选知识
新鲜莲子能放冰箱吗
(01)冰箱温度较低,可以很好的抑制微生物的繁殖,延长莲子的保质期,新鲜莲子去壳后,用保鲜膜包裹起来放冰箱就行,但是新鲜莲子放冰箱久了,水分会减少,口感也就会变得不好,所以建议尽快食用。(02)夏天气温较高,新鲜莲子放不了多久就会......
02-27
白莲子的功效与作用
白莲是子莲的一个品种。白莲已色白、粒大、味甘、清香、营养丰富、药用价值高、炖煮易烂、汤清肉绵的特色而闻名。白莲不仅营养丰富,而且全身是珍宝。莲子是栽莲的主要收获物,莲惠(莲心)、莲须(雄心)、藕节、荷叶、荷蒂......
12-31
莲子百合粥的功效
现代社会,随着生活水平的提高,使得越来越多的人都开始注重健康问题了,或是注意饮食,或是时常运动,不仅可以帮助增强自身的免疫力,还可以起到补充营养的作用。就拿莲子百合粥来说吧,了解它的人会知道它的好处,不了解它的人则会......
02-01
莲子吃多了会怎么样 吃多了莲子怎么办
莲子是一种很不错的中药,日常生活中出现上火的情况,吃点莲子可以清热去火,因此莲子备受人们喜欢,莲子虽好,却不能多吃,下面我们就来看看莲子吃多了会怎么样。莲子吃多了会怎么样1.造成放屁莲子含有丰富的膳食纤维,能够促进肠......
02-10
莲子的营养与功效
莲子是一种营养价值非常高的食物,在中医中也被用作药材使用,那莲子具有哪些营养功效呢?操作方法01莲子中含的锰远远高于人体每日需求量,锰可以有效刺激人体交感神经,促进骨骼及生殖系统的发育。02莲子中的酚类物质具有很好......
01-07
怎么自己晒莲子芯 如何自己晒莲子
莲子具有清热的作用。下面,我们来看看怎么自己晒莲子芯,如何自己晒莲子吧。操作方法挑选莲子不是所有的莲子都是好的,因此,要仔细挑选莲子,只挑选那些饱满、有莲衣的莲子来晒干即可。莲子心在晒莲子心的时候,要注意应该把莲......
03-30
银耳莲子红枣汤的做法
银耳味甘、淡、性平、无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用,银耳莲子汤甘甜美味,营养丰富,为大家分享怎么做银耳莲子汤。操作方法(01)银耳,莲子,红枣用清水泡发20分钟,泡软;银耳可提前泡发1个小时左右。(02)梨削......
02-24
银耳莲子羹的简单做法
炖一锅滋补润肺的经典糖水——银耳莲子羹。操作方法(01)1、银耳提前充分泡发,泡个一天或隔夜,洗净去蒂,撕成小朵;(02)2、提前煮银耳,银耳入锅,加入足量清水,上火开始煮;大火煮开后转小火保持沸腾,煮约10分钟,关火焖30分钟;再次小火煮......
02-01
鲜莲子的功效与作用禁忌 吃鲜莲子的好处及注意事项
莲子是一种有着很高食用价值和一定药用价值的食物,受到了很多人喜欢,新鲜的莲子比起普通莲子来说营养价值更高一些,下面我们来看看鲜莲子的功效与作用禁忌。鲜莲子的功效与作用1.养心安神鲜莲子具有养心安神的作用,可用于......
02-10
如何炖出有胶质的银耳------银耳莲子羹
银耳莲子汤羹是滋补身体之佳品,如何炖出有胶质的银耳羹呢?这里有几个小窍门,大家学习一下吧。操作方法(01)首先干银耳要进行泡发,打入足量的水,可以使用温水。泡发一个小时以上,将根蒂摘除,一定要将银耳撕碎,不能整颗煮。(02)在泡......
01-11
银耳莲子枸杞汤
木耳能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力,还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。它也是一味滋补良药,特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,对......
01-11
怎样挑选到好的莲子
莲子是一种对人体非常有益的食物,很多朋友都喜欢食用它来滋补调理身体,那在选择莲子的时候,有哪些技巧呢?操作方法01选择莲子的时候,最直观的就是观察它的外观,并不是越白的莲子越好,好的莲子颜色应该是微微泛黄、色泽均匀的......
01-08
鲜莲子怎么吃?
莲子性平、味甘涩,入心、脾、肾经;补脾止泻,益肾涩清,养心安神。用于脾虚久泻,遗精带下,心悸失眠。主治夜寐多梦,失眠,健忘,心烦口渴,腰痛脚弱等症状,多吃莲子有益健康。操作方法(01)直接食用新鲜的莲子我们这里一般是用来生吃的,......
01-13
新鲜莲子的功效与作用 吃新鲜莲子的好处有哪些
新鲜的莲子不同于晒干的莲子,是可以剥皮直接食用的。而且新鲜的莲子营养价值更高,但是不能一次吃太多。下面和大家介绍新鲜莲子的功效与作用。新鲜莲子的功效与作用1.预防癌症新鲜莲子中含有丰富的氧化黄心树宁碱一些微......
02-23
桂圆莲子银耳汤
此汤具有美容养颜、滋阴润燥、安神等功效操作方法(01)用冷水浸泡银耳一个小时,将泡发好的银耳去除根部黄色硬梗,撕成小片;莲子用温水浸泡30分钟,酥梨去皮切小块(02)向锅中加入1500g水煮沸,首先加入莲子跟银耳,再次煮沸后小火熬2......
12-28
桌面盆栽--莲子水培种出荷花
上次去赶集,刚好看到卖莲子的,很便宜,没忍住买了两斤。因为是晒干的,回来太难剥开了。还剩下一部分,想着何不种植起来,不用购买,家里又可以多出一两盆盆栽。荷花很容易养,不用泥土,只需要一个瓶子装水就可以了,也容易照顾,不像家......
03-06
干莲子要泡多久 干莲子怎么吃
大家在市场上所购买的莲子都是一些干莲子,拿回来之后必须用水泡过之后才能够熬粥,这样就可以缩短熬粥的时间,那么干莲子要泡多久呢?接下来一起来了解一下吧。干莲子要泡多久干莲子用来煮粥之前需要先使其变软,然后用清水清......
02-10
莲子的功效与作用吃法 莲子的好处与食用方法
莲子,为睡莲科植物莲的干燥成熟不带胚的种子。莲子属药食两用,其食用营养价值和药用价值都很高。下面我们来具体看看莲子的功效与作用吃法。莲子的功效与作用1.促进睡眠莲子中含有的维生素、微量元素丰富,具有很好的调节......
02-05
白莲子好还是红莲子好
很多人都喜欢吃莲子,莲子里常见的有红莲子和白莲子,红莲子其实就是去皮后就成为白莲子。操作方法(01)莲子是一种莲属植物,尤其是荷花的种子,它的果实是紫红色,长椭圆形,它的果肉有一点脆且没有香味,皮有点涩。莲子的每一粒基本......
02-27
桂圆银耳红枣莲子枸杞汤
桂圆银耳红枣莲子枸杞汤是一道美食,而且补血又滋润,今天小编就给大家介绍桂圆银耳红枣莲子枸杞汤的做法。操作方法(01)把莲子放碗里加水泡上一天,泡开。(02)再把莲子的绿心取掉洗净备用。绿心发苦,不能煮汤。(03)把枸杞和红枣洗......
01-08
吃莲子的注意事项有哪些?
(01)莲子是一种珍贵的纯天然高级营养保健食品,素有“莲参”之称,具有滋阳补血,润肺养心,延年益寿之功能。莲子还具有降血压的功效,莲子芯所含生物碱有强心作用。(02)莲心不可与蟹、龟类同服,否则可出现某些不良反应,患感冒者、便......
01-31
莲子相克的食物
莲子本身的营养物质非常丰富,虽然莲子没有什么副作用,很受各类人群的欢迎,但它也有与之相克的食物,这些食物不能和莲子一同食用,否则将会造成身体不适。下面我们就来看看莲子相克的食物。莲子相克的食物1.山竹莲子是属于平......
12-27
怎样做美味的莲子百合薏米粥
莲子百合薏米粥,不仅可以清火排毒,润肺止咳,而且还有美白皮肤的功效,下面我们来看一下怎样做美味的莲子百合薏米粥。操作方法(01)将莲子和薏米洗净,在温水中浸泡2到3个小时,如果莲子有芯的话,可以将芯去掉,我这里是从超市买来的......
01-02
莲子不能和什么一起吃 和莲子相克的食物
莲子,是一种中药名,属于睡莲科植物莲的干燥的成熟种子,其主要作用是养脾胃、止泻、补肾等,是养生的佳品。今天就和大家说说莲子不能和什么一起吃。莲子不能和什么一起吃1.山竹莲子属于平性的食材,而山竹属于寒性的食材,如果......
02-10
冷冻后的莲子怎么吃
简要回答为了有效的保存莲子,通常会将莲子放到冰箱中冷冻,而我们想要吃冷冻后的莲子,首先将莲子从冰箱中取出,然后解冻再将莲子的外衣去除,此刻将莲子清洗干净放到一边备用,另外我们准备一些鸡爪,将鸡爪剁成小块,放到冷水当中......
10-03
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