大虾怎样吃有营养

虾是一道营养丰富的水产品，蛋白质的含量相当的高，而且脂肪含量很低，维生素的含量也很高，比如维生素A对眼睛非常的好，维生素B能消除疲劳增强体力，虾的皮中含有丰富的矿物质，可以说虾浑身都是宝，虾的做法有很多，个人认为还是用水煮的方法做的出大虾营养又健康。

操作方法

（01）把青虾清洗干净

（02）锅中坐水，把水烧至沸腾

（03）下入青虾，加盐调味

（04）准备好盘子

（05）水开后，再煮两分钟

（06）大虾变成红色的时候就可以出锅装盘了