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怎么做红枣鸭梨枸杞补血润肺汤

   来源:秒知站    阅读: 1.16W 次
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红枣鸭梨枸杞补血润肺汤特别有营养,红枣有补血的功效,鸭梨有润肺的作用,枸杞多糖具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、抗辐射、保肝等作用。因此它们三个一起搭配算得上是绝配。今天来分享下:怎么做红枣鸭梨枸杞补血润肺汤?

怎么做红枣鸭梨枸杞补血润肺汤

工具/材料

红枣、鸭梨、枸杞、清水等各适量。

操作方法

红枣洗净取核切成如下的条备用,如下图所示。

怎么做红枣鸭梨枸杞补血润肺汤 第2张

鸭梨一个,洗净去皮备用。如下图所示。

怎么做红枣鸭梨枸杞补血润肺汤 第3张
怎么做红枣鸭梨枸杞补血润肺汤 第4张

把去皮鸭梨切成如下的块,再取适量的枸杞,把它洗净备用。如下图所示。

怎么做红枣鸭梨枸杞补血润肺汤 第5张
怎么做红枣鸭梨枸杞补血润肺汤 第6张

上锅加适量的清水,凉水把红枣鸭梨下入开火烧开。如下图所示。

怎么做红枣鸭梨枸杞补血润肺汤 第7张

开锅后,把上面的沫子去掉,小中为烧煮40分钟左右,加入前面准备好的枸杞再烧煮2分钟。如下图所示。

怎么做红枣鸭梨枸杞补血润肺汤 第8张

这时看到汤水的颜色变得有些深就可关火。如下图所示。

怎么做红枣鸭梨枸杞补血润肺汤 第9张

装碗,好吃又营养的红枣鸭梨枸杞补血润肺汤就做好了。如下图所示。

怎么做红枣鸭梨枸杞补血润肺汤 第10张

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