鳄鱼龟又名鳄龟、肉龟,是世界最大的淡水龟之一,龟类中的珍稀极品。鳄鱼龟出肉率可达85%,营养价值高,龟肉细腻鲜美且无异味,有滋阴、潜阳、补血、补肾等很好的滋补功效。
(01)1. 将胡桃肉研成碎末;
(02)2. 枸杞洗净;
(03)3. 将龟肉放入盆中,加热水约40度使其排尽尿;
(04)4. 龟去头、足、龟壳、内脏,洗净,切成肉块;
(05)5. 将锅烧热,加入植物油,烧至六成热后,放入龟肉块,反复翻炒;
(06)6. 加入生姜片、葱节、花椒、黄酒、酱油、鸡清汤,清水各适量;
(07)7. 再加冰糖、枸杞、胡桃肉碎末,先用旺火烧开,再改用小火煨炖;
(08)8. 至龟肉熟烂,用味精调好味,翻炒几下,盛入碗内。饮汤吃龟肉。
(09)本品具有滋阴补肾、补虚壮骨、养血清虚热之功效,适于肾阴虚症骨质增生症患者食用。
龟:龟肉不宜与酒、果、瓜、猪肉、苋菜同食。