秋冬换季最容易喉咙痛，那么喉咙痛应该怎么办呢?
（01）多喝水用嗓过度容易导致喉咙痛，所以要多喝水。建议多休息，不要再过于劳累，多喝水。
（02）炖梨把水晶梨或鸭梨洗干净，梨一端平切去一块，再在切口处挖个洞，将蜂蜜或冰糖放进洞里，把切去的一块盖上，放在蒸锅里蒸，待蜂蜜或几块冰糖全部融化成水状，取出，吃梨、喝汤。对喉咙痛的症状也能起到一定的缓解作用。
（03）甘草甘草根煎汁有治疗发炎及疼痛的效果。对于扁桃腺发炎或突然的喉咙剧痛也有效。
（04）喝鸡汤鸡汤含有一定的盐分，钠有消炎、缓解嗓子疼的效果
