有时候没有休息好，或者着凉感冒了，就有可能出现咽喉肿痛、干痒、咳嗽、吞咽有异物感等咽喉炎的症状，那么喉咙痛该怎么办呢？下面介绍几种方法。
（01）戒烟酒一定要禁烟，酒，辛辣食物，这些东西对咽喉的刺激性太大，如不停止会加重炎症。
（02）多喝水平常一定要多次经常喝水。可以使用金银花泡水喝，关键是平常保养防止复发。
（03）去医院就诊。如果吃药打针效果都不明显，还引起发烧等更严重的症状，建议直接到耳鼻喉科就诊，医生会查明喉咙的哪部分有炎症，并治疗，直接又有效。
（04）水果时常饮用清凉润喉饮料和进食水果，如甘蔗、茅根汁、梨、荸荠、石榴等，每天早晨用淡盐水漱口，还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。
（05）保持居室内空气湿润清洁保持居室内空气湿润清洁，室内不吸烟，不把有刺激气味的物品放在室内。冬季用暖气取暖时应注意室内不要太干燥，可使用加湿器，或者在睡前放在暖气上块湿毛巾，以保持空气湿润。
注意要适当忌口。吃饭的时候尽量少吃辣的、葱姜蒜多的菜，油炸类的食物像油条、薯片都先暂时告别一下。多吃蔬菜，尤其是绿色蔬菜。如有喉咙发炎的症状，必须引起注意，及早采取措施 。
