患有前列腺的男性朋友很多的人不愿意去医院，但是治疗是非常必要的，那我们就给大家介绍一些自我治疗的方法。
（01）节制性生活，过频的性生活可使前列腺充血，加重病情。
（02）饮食清淡，戒酒戒烟，避免食用辛辣、酸性的食品。
（03）适当做一些有氧运动，加快血液流动，减轻前列腺局部的充血状态。
（04）每天平卧，按摩下丹田。
（05）多食新鲜水果,蔬菜,粗粮及大豆制品,以保持大便通畅,适量食用牛肉,鸡蛋。
（06）不能因尿频而减少饮水量,多饮水可稀释炎症。
