从初中开始患上了鼻窦炎，只要感冒或者冬天天气寒冷就流鼻涕，一直吃药不见好转，最后去医院检查，需要做手术，然而手术后一年有发做，流鼻涕，偶然遇见一中医，他说用艾灸可以治疗，于是我试了下，对我果然有效，现在我不留鼻涕了，鼻塞也好了，但没有完全痊愈，但我相信只要坚持，最后会治好。（此法因人而议）
（01）自己买一些艾柱，艾条， 或者自家有条件的话自己用艾草制作。
（02）自己买艾灸工具，或者自己制作，拿到艾灸工具，这里用艾灸杯吧，将艾条插进去
（03）找穴位。1.印堂穴（印堂穴位于前额部，当两眉头间连线与前正中线之交点处）2.迎香穴（在鼻翼外缘中点旁开，当鼻唇沟中）3.合谷穴（把你的拇指第一关节卡在你的虎口中间并与虎口垂直，然后拇指弯曲时拇指说按压的地方就是合谷穴了，如果你按下去有酸痛感，那你就按对位置了）
（04）穴位找到，原料准备好后，我们就可以灸了。点燃艾条，坐姿，手持艾灸杯，艾灸杯杯口正对着穴位，距离远一些，但热量要足（千万不要烫伤皮肤），闭上双眼，每个穴位艾灸10分钟（先艾灸印堂，再迎香，合谷）
初灸时，每日1次；长期灸治者，3次后改为2—3天1次，1月之后1周一次。若有不适，应该立即停止。体质不适合艾灸者慎灸。
