赤灵芝，又名灵芝草，瑞草，是灵芝类的代表。菌盖半圆形肾形或近圆形，木栓质，功效比较全面。赤灵芝内含有灵芝多糖，灵芝多糖明显促进T淋巴细胞的增殖，促进细胞免疫和体液免疫活力，从而提高老年人为本体抵抗外来疾病的感染能力，起到抗病、防病、延缓衰老的作用。
（01）抗肿瘤：赤灵芝中含有灵芝多糖和灵芝三萜，对于肿瘤是有抑制和治疗作用的
（02）脑血管疾病，心血管疾病，糖尿病，高血压
（03）慢性肝病及肝硬化，支气管炎，肺炎，肾炎，哮喘
（04）经常服用灵芝水可改善皮肤粗糙，消除黑斑、雀斑、皱纹、青春痘等，达到滋润增强弹性和光泽冒，使衰老细胞恢复青春活力。赤灵芝的主要食用方法比较简单，一般整片的赤灵芝用来泡酒比较好，或者锅中加水煮水喝，切片后的赤灵芝煮水喝，泡茶喝都是不错的选择，平时喝的时候喝，每天都喝也是没问题的，越喝越健康！
孕妇小朋友最好不要服用，赤灵芝能量比较强，容易上火
