怎么去排纤体瑜伽课的体式？

夏天来了，很多老师喜欢排纤体瑜伽，让会员更好的瘦身减肥。

操作方法

（01）祁阳式

（02）幻椅式

（03）侧角伸展式

（04）战士二式变体

（05）鸭形式

（06）双腿背部伸展

（07）脊柱扭动式

（08）虎式

（09）弓式

（10）腿旋转式