天气渐渐的变冷了，有些小宝宝总是会出现咳嗽的现象，并且还因为年龄太小了，还不会自己往外吐痰，一直卡在喉咙里上不来下不去的，出气都能听到呼噜呼噜的声音，甚至会导致一夜都无法入眠，那么有什么好的方法能有效的预防和治疗呢？
（01）由下向上拍背当宝宝有痰时，让宝宝趴在你的腿上，尽量让宝宝头要低于腹部，也就是说让宝宝弓着身子，然后大人用手掌，由下往上的拍背，不用使多大的力气，这种方法可以使痰松动，不至于卡的孩子难受。
（02）一定要穿暖和了小宝宝本身的体质就是比较差的，尤其是0到6岁的宝宝很容易得支气管发炎这个疾病的，一旦支气管有了炎症，那一定伴随着咳嗽，咳久了就会产生痰的，注意保暖是十分重要的预防方法。
（03）多喝常温水通常过凉或者是过热的水都会刺激到咽喉部位的，多喝常温水可以减轻痰的浓度，同时也能促进呼吸系统的血液循环。
（04）室内多通风让宝宝多呼吸一些新鲜的空气，也是很有利于病情的好转的，因为新鲜的空气是比较湿润的，多呼吸新鲜湿润的空气，还有利于呼吸道黏膜的修护。
（05）用蒸汽祛痰法把宝宝放在浴室当中，前提是浴室当中要干净卫生，没有什么异味，放开水十分钟左右，让整个浴室都充满了蒸汽，在将宝宝放在浴室当中，五分钟左右就能有化痰的作用了。
（06）饮食化痰在宝宝有痰期间，你可以给他做一些化痰的食物，虽然效果慢一些，但是绝对安全呀！在药店购买少量的川贝加上雪梨用小火炖3到4个小时，让宝宝喝梨汁儿就有化痰的作用。
（07）雾化化痰一般的小宝宝很少吃药化痰的，毕竟是药三分毒，但是你可以听医生的建议给宝宝做雾化，这样不用宝宝吃药了，直接雾化，就能把痰给充分的分解掉了。
