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孕妇可以吃猪肝吗

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成为孕妇以后,有很多需要注意的地方,例如饮食,那么孕妇可不可以吃猪肝呢?一起来了解。

孕妇可以吃猪肝吗

操作方法

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一般情况下,孕妇是可以吃猪肝的,因为猪肝含有较多的维生素A,铁,锌等非常适合孕期食用。

孕妇可以吃猪肝吗 第2张
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其中特别适合营养缺乏性贫血的孕妇,适量吃猪肝,可以增加血容量,促进胎儿的眼睛发育,会特别漂亮哦。

孕妇可以吃猪肝吗 第3张
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但是腰适量,大约每周可以吃2次左右比较合适,不可以多吃,因为肝中胆固醇的含量还是比较高的。

孕妇可以吃猪肝吗 第4张
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另外,产后也适合吃猪肝,因为它有养血补肝、清心明目、补益五脏的功效,可以适量吃一些。

孕妇可以吃猪肝吗 第5张

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