夏天了,喝一杯柠檬薄荷茶清醒一下吧~~
(01)摘下新鲜薄荷叶,在流动的水中冲净灰尘
(02)用少许盐水稍泡一会儿,能够使叶片更干净(此步骤可省)
(03)然后沥干水装入食品袋可随身携带
(04)取5~10片薄荷叶,切2片柠檬放入杯中,冲入开水
(05)待水变温,调入蜂蜜即可
薄荷叶具有发汗解热、杀菌消毒、化浊辟秽的功能,对舒缓感冒伤风、偏头痛以及祛痰极有疗效,是消胀气、助消化、解宿醉的芳香健胃剂,还是温和的镇静饮料。
如果没有新鲜薄荷和柠檬,也可以网购干料,但干料味道要稍逊。
薄荷可减少产妇的乳汁量,具有一定的刺激性,不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。