红糖姜水是以红糖和生姜为原料制作的饮品，趁热喝时，红糖浓郁的香甜和生姜微微的辛辣混合在一起，给舌尖带来奇妙的体验，一杯下肚，身心都充满暖意。然而你知道吗，红糖姜水除了好喝之外，还有许多功效，下面就为大家介绍一下红糖姜水的功效和作用。
（01）最适合喝红糖姜水的就是女性了，尤其是孕妇。孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后一周左右饮用红糖姜水有利产后体力的恢复，并且可以促进产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等。
（02）红糖姜水对女性月经也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，痛经时饮用一杯会有明显的缓解作用，同时月经也会排得较为顺畅。
（03）除此之外，红糖姜水具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，如果你的胃不是很好，常喝红糖姜水可以帮助养胃。
（04）如果你患有感冒，那么红糖姜水也是不错的选择，红糖姜水驱寒止咳，对感冒和身体发冷者有明显的帮助。
（05）红糖姜水也可以外用，如果你被蚊虫叮咬，外涂红糖姜水可以排毒止痒，缓解被叮咬的不适。
（06）秋冬季节空气干燥，皮肤经常会脱皮干裂，从而发疼发痒，这是用煮好红糖姜水，抹在皮肤上，可以让皮肤滋润，缓解干裂的症状。
（07）下面介绍一下红糖姜水的做法。准备好做红糖姜水要用的材料，生姜一小块洗净切丝，红糖适量。
（08）在锅中加入大半碗清水，再放入刚才切好的姜丝，如图所示。
（09）准备好之后点火加热，直到水开始沸腾。
（10）待水沸腾之后，向锅中加入红糖。
（11）按照个人喜好，也可以选择加入红枣，口味会更佳。
（12）五分钟之后就可以将红糖姜水盛出，稍微冷却之后就可以饮用了。
