首页 > 健康运动 > 体育 > 双节棍十二式图文讲解

双节棍十二式图文讲解

   来源:秒知站    阅读: 1.83W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

双节棍十二式图文讲解,下面小编就来给大家介绍一下。

操作方法

(01)双节棍的入门招式共有十二式,每招都有每招的特点及技法。第一式至第三式分别为流星赶月、左右逢源和喧宾夺主。

双节棍十二式图文讲解

(02)第四式至第六式分别为毒蛇吐信、苏秦背剑以及倦鸟知返。

双节棍十二式图文讲解 第2张

(03)第七式至第九式分别为毒蛇出洞、翻山越岭和雪花盖顶。

双节棍十二式图文讲解 第3张

(04)第十式至第十二式分别为先斩后奏、双手擎天以及威震八方。双节棍的练习具有一定的危险性,大家在练习时一定要注意安全哦。

双节棍十二式图文讲解 第4张

垂钓
旅游
体育
舞蹈
运动