我们经常会听到人流手术之类的情况，下面小编给大家讲解人流手术后的注意事项，确保卵巢和子宫健康。
（01）首先要注意休息，不要劳累，人流手术后应卧床休息2到3天，后面再慢慢的延长活动时间，半个月内不要做体力活，不要触碰凉水。
（02）人流手术后，子宫要一个月才能修复完好，所以一定要补充充足的营养，摄入足够的蛋白质，来增强机体对疾病的抵抗力，促进子宫的早日修复，平时多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物，还有含维生素丰富的新鲜蔬菜水果。
（03）保持外阴清洁，禁止同房，人流手术后子宫还没有闭合，受损的子宫内膜还没有修复，所以要特别保持外阴部清洁，不要用盆浴，以免将水浸入子宫，引发细菌感染炎症。
（04）人流手术后要观察阴部出血情况，防止病情加重，如果人流手术一周后还出现下腹痛出血，发热，白带混浊等症状，一定要及时去医院检查，如果没有不适的感觉，那就等人流手术一个月之后再次去医院复查了解手术的恢复情况。
（05）人流手术康复后，进行性生活的时候要做好避孕措施，以免再次怀孕，因为人流手术康复后，子宫和卵巢功能逐渐恢复，卵巢开始排卵，如果不做好避孕措施，很容易再次怀孕，要是再次做人流手术，那对子宫和卵巢伤害就非常大了，所以这方面一定要注意。
（06）人流手术后禁止一个月内有性生活行为，本身人流手术对子宫的损伤比较大，在子宫内壁和子宫膜没有修复的情况下发生性生活，会撞击到子宫，引起不同程度的出血症状，延长愈合时间，为了自己的身体健康，一定要克制。
（07）人流手术后，一定不要吃辛辣刺激性的食物，更不要吸烟喝酒，更不能子宫刚愈合再次人流手术，这样会使子宫内膜越来越薄，以后就算怀孕了都会自动流产，为了自己身体健康，女性一定要注意。
