身上一挠就起疙瘩是皮肤的过激反应，遇到了不必惊慌。面对这种情况应采取以下应对方式。
（01）通常属于过敏反应，注意一下周围的环境是否含有过敏源。
（02）不要进食会产生过敏的食物，引起身上皮肤发痒。皮肤如果发痒可以采用温水敷的方式止痒。
（03）等待一段时间看疙瘩能否消失，来确认过敏的程度。
（04）涂止痒药膏或者是吃抗过敏的药物来解决皮肤痒的问题。
一般等待皮肤自然恢复消痒，不要破坏皮肤表层，造成伤害。
