如何增强性能力

男人在性生活中，强健的性能力是快乐和和谐的源泉，也是夫妻生活快乐的标志。

操作方法

（01）男人要经常注意腰带锻炼，这样可以强肾聚精，让你的性能力强大无比。

（02）男人要经常进行海鲜进补，海鲜类食品可以促进性激素分泌，让你的性能力强大。

（03）男人要注意控制烟酒，这样可以让你的身体更健康，从而让你的体力和性能力强大。

特别提示

要节欲而行。

要注意性生活节奏。