最快有效的四个瘦小腿方法

小腿是最容易看出一个人胖瘦的地方，尤其是在夏天的时候，小腿足够瘦的话穿裙子特别的漂亮。当然，很多人小腿都还是有一些脂肪的，下面就为爱美者介绍最快最有效瘦小腿的四个方法。

跑步瘦小腿每日坚持半小时以上的慢跑，可以有效瘦小腿。

按摩瘦小腿每日进行小腿的按摩，长期下去是可以起到瘦小腿的效果的。

倒立法瘦小腿直接躺在床上，双腿以90度的角度倒立着，可以瘦大腿和小腿。

吸脂瘦小腿小腿脂肪实在太多的话，可以选择吸脂方法进行小腿局部的减肥。