SEVE的精选知识

鬼步舞节奏比较快，有很好的减肥作用，奔跑步是鬼步舞的基础步，今天我们就来一起学习一下。操作方法先呈立正姿势，然后抬起左腿，注意左腿的大腿和小腿呈90度角，左腿抬起的同时，右脚向后退一步。左脚落地，于此同时，右脚再次向后退......

seve舞步，深受大家的喜爱，不管男女老少，听了那个音乐，看了那个舞步，都会被她的魔性所吸引。seve舞步教程，八步动作分解动画。操作方法（01）seve经典舞步（02）螃蟹舞步（03）鬼舞步（04）交叉舞步（05）前带后舞步（06）蝴蝶舞步（07）移动舞步（08）结尾舞......

学习鬼步的准备工作（01）挑选好鞋子和服装准备好合适跳舞的鞋子，鞋底要有足够的韧性，鞋子要柔软，以免伤到脚。服装以舒适宽松为主，尤其是裤子，一定要有弹性。（02）挑选好的学习的视频现在网上教习的视频有很多，可以挑选一下有旁白......