米饭的精选知识

米是五谷之手，米饭是大多数人的主食，煮米饭是一项最基础的技能了。现在，小编就讲一讲怎样煮米饭。煮饭流程首先是要选择大米。好的大米具有三个特点，一是富有光泽、糖屑少、无虫害和杂物、无粘连或结块；二是米粒整齐饱满，大......

黄焖鸡米饭又叫香鸡煲，浓汁鸡煲饭，是鲁菜名吃。是源自山东济南天桥区的传统名吃，属于鲁菜系。该特色小吃做成后色香味美，口感鲜嫩透味不粘腻，香味浓郁。今天教大家制作黄焖鸡米粉。操作方法（01）1.琵琶腿可以让卖鸡的店里给切......

米饭怎样煮才好吃？操作方法（01）白米加糙米:相对经过深度加工的精致大米，糙米就保留那一层微黄的谷皮，胚芽和糊粉层，富含多种膳食纤维和矿物质，能够帮助消化，减少糖分的转化，而且更能增强饱腹感。煮饭的时候加入一些糙米进去，能......

简要回答馒头和米饭相比，同样100g米饭热量为100多卡，馒头热量为200多卡，故馒头热量更高。很多减肥的人都不吃米饭，认为米饭热量很高，从而选择吃馒头。那么馒头和米粉哪个热量高呢？下面来给大家具体的介绍一下。详细内容馒头......

电饭煲黑米饭的做法，电饭锅煮黑米会太硬，建议用高压锅煮，用黑米可以做出一道非常美味的软糯甜香黑米饭，下面是具体的做法操作方法（01）第一步：我们需要把黑米和大米按1:1的比例混合，搅拌均匀即可，如图（02）第二步：先把米淘洗干净,然......

现在提倡的是科学的减肥，不能一味的靠节食来达到瘦身的目的。所以，在减肥的时候也是需要吃米饭的，当然，吃米饭的时候也得适量，那么一碗米饭大概含有多少热量呢？普通一碗米饭热量一般碗的大小来计算，一碗米饭的热量是150卡路......

下面分享一下紫菜包饭中米饭的制作方法。工具/材料米、食用盐、芝麻油操作方法将米淘净，放入电饭煲，加入适量的清水，比平时煮米饭多加一点即可，目的使米饭更软，更好吃。然后，再将锅盖盖上，开火蒸煮米饭。待电饭煲里的米饭熟......

米饭是咱们国家的主食，每家每户几乎每天都要吃米饭，你知道该怎么煮米饭好吃吗？操作方法（01）买米的时候，一定要挑选新鲜的米，选择饱满晶莹的粳米。（02）饭之前要淘米，淘米的次数不宜过多，两次是最合适的，轻轻搅动不要搓洗，搓洗和淘洗......

简要回答做电饭锅香菇米饭电饭煲加热，倒入少量油，将切好的香肠和香菇放入锅中，焖一会；然后将香菇和香肠翻炒一下，然后继续焖煮；然后将泡好的大米放入锅中，加入清水。煮10分钟左右就熟了。当我们在煮米饭的时候，往电饭锅里面加......

米饭是南方人的主食，但很多注重健康饮食的人，认为米饭热量高，过于精细，不适合当做日常主食经常食用，否则容易影响体型和健康。今天我们就和大家说说一碗米饭的热量是多少千卡。一碗米饭的热量一碗米饭的热量是多少千卡正常......

简要回答驴肉，一种别致的美食，它具有令人垂涎欲滴的口感和独特的香味。在家庭厨房中，制作驴肉菜品可以为餐桌上增添一道美味的主菜，搭配一锅香喷喷的米饭，将美食与家人的团聚完美融合。将探讨制作驴肉菜品的最佳方法，让您能......

黄焖鸡米饭十分好吃，大家知道酱料配方做法吗？操作方法（01）先在小碗内放入一勺盐，料酒2勺、酱油2勺、白胡椒一勺、白糖一勺半、少许味精，搅拌混匀。（02）然后在刚刚弄好的酱料里面加5杯水。（03）然后用高压锅将鸡腿切碎的鸡肉跟香......

谁说米饭不能和菜一起烧？今天，几分钟网就来教你一道好吃的香肠焖米饭步骤/方法（01）将大米淘洗干净，放在旁边备用。（02）青豆洗净放在小碗中备用。（03）将香肠洗净切片放入容器。（04）将大米倒进电饭锅，转几下锅子使米面平坦。（05）往电......

今天就跟随小编一起看看控制饮食不吃米饭后，为什么体重掉的特别快？感兴趣的朋友一起来看看吧！估计反弹也会很快吧~操作方法不只不吃米饭，不吃馒头、面条、烙饼等其他米面类主食，同样可以快速减轻体重，原因如下：我们中国人就......

红薯怎样吃呢？煮着吃，熬粥吃，其实拿来煮干饭也很好吃。我发现，在米饭中添加红薯是一种很好的摄入红薯的方法。可以每天吃，也不用担心吃得过多，即便不爱吃红薯的朋友也容易接受。操作方法（01）红薯一个，清洗掉表皮的泥土，把皮削干......

简要回答很多肥胖的人都想通过食物控制的方式辅助自身减肥，大多数人在节食的道路上很少会选择面食，据医生表示，相关的医学期刊已经证明，面食所产生的热量是米饭热量的两倍到三倍左右，长期吃面食的话会具有一定的肥胖风险，所......

简要回答如今像糖尿病的问题也是比较常见的，这作为一种慢性代谢性疾病，长期处在血糖较高不下的状态，也会导致血管因此受损，增加患上并发症的风险，所以生活中要注意对于血糖的控制。而要说期糖尿病，多数患者在平时也是非常注......

煮米饭说起来很简单，直接放在电饭煲里煮，等时间到了，饭就煮好了，可有时候遇到了太心急，把饭煮夹生了这时候要怎么补救，让小编教给你指南。操作方法（01）加水重新煮，为了让饭更好吃，需要在夹生饭中戳出窟窿再煮，这样才能受热均匀。......

简要回答勤俭节约是中华民族的传统美德，为了不浪费食物，很多人会把当餐吃不完的食物放进冰箱当中保存，等下一餐热一热继续吃。这经常吃剩饭剩菜，也变成了一种生活习惯，尤其是家里有老人的更是节俭，有人却说剩饭剩菜对身体危......

相信每个人都吃过蒸米饭的吧，那你知道它是怎么制作的吗？下面我们就一起来学学吧。操作方法（01）蒸米饭的量，那得根据有几个人吃饭来决定，人多那就多一点，人少则与之相反，基本上一个人的话一容器的量就够了。（02）知道量了，那么就开......

简要回答高粱作为粗粮当中的一种，通常人们在生活中会制作高粱米饭，由于它的营养价值较高，并且可以养胃，人们适当的吃高粱米饭对身体比较好。当我们利用高粱米饭时，也可以搭配烧腐竹，西红柿鸡蛋，酸辣土豆丝等等。目前我们在制......

很多家庭做的饭一般是不会刚刚就被吃完的，那么剩下的米饭怎么样做好吃呢，来看看有哪些做法能让米饭变的好吃吧。操作方法（01）大家都知道蛋炒饭是要用熟米饭来炒的，并且要一粒一粒分开的，剩米饭刚好符合这个特点，所以蛋炒饭是......

大家都花心思把菜做得好吃，却不知道米饭也能别有风味，只需要简单几招，就可以让米饭格外好吃。操作方法（01）做米饭时，在大米中加少量食盐、少许猪油，会使饭又软又松；（02）米饭做夹生了，可往饭锅里倒点米酒，再煮一会儿；（03）往水里滴几滴......

自热米饭怎么吃？自热米饭原理就是利用发热包遇水所产生的热气，将真空包装的白米饭加热，那么自热方便米饭究竟怎么热呢？今天我来教您正确的使用方法，能让你吃到热气腾腾的米饭哦。操作方法（01）首先拆开包装，里面有米饭包，菜包，加......

很多人会在蒸米饭的时候发现，总是有一些米饭粘在锅底，今天教大家蒸米饭不粘锅的一些小窍门，一起来看看吧。操作方法大米淘洗几遍，不用淘洗次数太多，会让大米很多营养流失掉的。淘洗干净之后，放在清水里浸泡半小时，这样做出来......