板栗的精选知识

板栗（学名：Castaneamollissima），又名栗、板栗、栗子、风栗，是壳斗科栗属的植物，原产于中国，分布于越南、台湾以及中国大陆地区，生长于海拔370－2800米的地区，多见于山地，已由人工广泛栽培。栗子营养丰富，维生素C含量比西红柿还要高......

紫薯有着漂亮的颜色，经常食用，更对人体有很好的滋补功效。用紫薯泥做成的紫薯包，卷入香甜软糯的板栗碎，不仅口感更为丰富，营养价值也更高。工具/材料小紫薯1个面粉200g酵母2g白糖1小勺纯牛奶150g熟板栗仁100g操作方法紫薯......

大家都知道板栗营养丰富又好吃，但是剥板栗却让人头疼，下面就来教教大家怎么给板栗剥壳吧。操作方法（01）栗子洗净后，用刀从中间稍切个口子，放在盐水中，在炉子上煮5分钟，趁热去掉板栗的壳和皮，全部剥好的样子，还算完整。（02）板栗清......

板栗香甜可口，相信许多小伙伴都很喜欢吃的，可是如何在家里自己炒板栗呢？我来教大家。操作方法（01）将栗子洗干净然后放在通风处风晾干，再拿刀劈开栗子一条缝。（02）用热锅、炒盐，倒栗子炒，再加一点糖炒，为了上色。炒到盐呈焦糖色了......

【别名：栗子、毛栗、刺球、瑰栗、凤栗】板栗是山毛榉科栗属的植物，原产于中国，分布于越南、台湾以及中国大陆地区，多见于山地，已由人工广泛栽培。板栗素有“千果之王”的美誉，与桃、杏、李、枣并称“五果”，国外称之为“健康......

用电压力锅做糖炒板栗是非常简单的，今天教大家用电压力锅做糖炒板栗，一起来看看吧。操作方法板栗清洗干净，浸泡二十分钟，在板栗上划一个十字，方便入味更方便剥。板栗控干水分晾干，电压力锅四周用食用油擦拭，直接用刷子刷一层......

原料：（01）板栗，五花肉，酱油、料酒板栗烧肉的做法：（01）1、准备好一斤左右的板栗和一块五花肉。2、将五花肉去皮（我喜欢吃去皮的），切成块。3、将板栗剪一个小口。4、锅内放入清水，烧开，放入切了口的板栗。小火煮10分钟左右。5、煮好......

（01）腹泻人群在症状还没有完全缓解的情况下最好是不要食用板栗炖鸡汤，板栗炖鸡汤的主要材料是板栗和鸡肉，板栗富含淀粉和碳水化合物食用后会增加肠道的消化负担，鸡肉富含蛋白质，食用后会增加肠道的消化难度，反而会加剧腹泻的......

板栗炒肉是一道口感很好的家常菜。炒制的时间不久，板栗还保留着脆甜的口感，加上猪肉的鲜美，味道很特别。下面就来看看小编的做法吧。操作方法（01）先处理板栗：板栗洗净后，在每颗板栗上划开一道小口。（02）将板栗放到水中煮沸一分......

板栗具有健脾养胃的功效，也是人们最爱吃的食物，今天小编教大家板栗烧肉的做法。操作方法（01）先准备好食材，板栗，猪肉，生姜，大蒜等，如图。（02）将板栗去壳，有的壳难去就用开水浸泡下，如图。（03）将肉洗净切成块状，如图。（04）将大蒜切好，如图......

板栗煲鸡汤，可谓营养丰富，味道鲜美，实乃现在秋冬季节之佳品。而且做法简单，下面介绍一种简单的做法。步骤/方法（01）将板栗顶部开一条小口，方便剥皮。（02）将板栗放进开水中煮几分钟，捞起，剥皮。（03）将鸡肉洗净，切成小块，待用。（04）将板......

今天用绿豆搭配板栗制成小糕点，做出来的成品清香美味，非常好吃，下面分享它的做法给大家看看。工具/材料绿豆70克，板栗100克，白糖适量的。操作方法首先把绿豆用水泡一个晚上。然后捞上来沥干水份放到碟子，板栗也放碟子备用。......

又是一年吃板栗的时候了，除了外面卖的糖炒板栗，我们也可以在家自己做的，今天给大家介绍一下用电饭锅煲板栗的做法。操作方法（01）首先我们取适量的新鲜板栗，然后用清水冲洗干净，然后放入锅中加入适量的清水煮熟后捞出备用（02）然......

板栗排骨汤是一道非常营养健康的汤。那么我们在家如何自制板栗排骨汤呢？下面给大家带来具体做法，希望对大家有所帮助。操作方法（01）为了去掉排骨里的血水，我们先将排骨放入锅中煮一下。（02）板栗为了除菌，也为了使其软化，所以我......

简要回答目前有部分生虫的板栗是可以吃的，虽说板栗已经生虫，但是板栗并没有烂，所以就可以正常吃。可能有些板栗特别的里面生虫之后很多人看到就没有食欲，甚至会觉得吃不下去。不过在选择吃板栗时，要是吃板栗的中途，发现板栗......

栗子含有丰富的营养成分，包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐。但是生板栗很难去皮，下面介绍一下板栗去皮的方法。操作方法（01）盐水煮法用刀在板栗中间切个口子，放在盐水中，在炉子上煮5分钟；趁热去掉板栗的壳和皮。（0......

首先将板栗清洗干净，洗干净的板栗用刀从中间稍切个口子，注意不要划伤手。锅中坐水，接着撒入盐，板栗放在盐水中煮五分钟。捞出后趁热去掉板栗壳和皮即可。栗子是很多人都喜爱的食物，并且栗子炖鸡这道菜很好吃,也是很多人都......

板栗南瓜的做法操作方法（01）准备工作（02）先放油，烧热后放入南瓜（03）把材料放入（04）加入盐，酱油，和少许热水，翻炒下，盖上锅盖闷一会，片刻就好（05）装盘（06）自己吃的特别提示整个料理时间不要十分钟，绝对快手菜！......

生板栗去皮很难，就算是外边那层硬壳去掉了，里面那层皮也很难去掉，那么有没有好办法解决这个问题呢？很简单，教你一个小妙招，赶紧看过来吧。操作方法生板栗清洗干净，然后浸泡在水里，如果板栗比较干的话多泡一会儿，如果是新鲜板栗......

简要回答秋天是收获水果的时节，也是吃柠檬的好时节。花生是一种营养价值很高的坚果。因此，栗子又被称为“籽果”。是秋季养生必不可少的水果。说起栗子，让我想起路边卖的糖炒栗子。一口咬下去，甜甜的，鲜嫩可口。.在我们的......

[导读]板栗营养丰富，对身体非常有益处，味道甘甜可口，是很多人都非常喜爱的零食。而迁西板栗，是河北的特产，果实匀称饱满，口感更佳，所以迁西板栗更受欢迎。什么样才是正宗的呢？为了防如何分辨迁西板栗看颜色栗子因品种不同，所以......

家常微波烤栗子的做法非常简单易学，下面教你怎样做微波板栗。操作方法（01）将板栗洗干净，用刀在板栗顶端切一道口，把栗子皮切破。（02）将切好的板栗放进微波炉容器中，盖上盖子，将盖子上的透气孔打开，放进微波炉高火加热2分钟左右......

秋季是吃板栗做好的季节，板栗煲鸡是一道营养价值丰富的汤类，板栗可以增强人的抵抗力，有助于抗衰老，煮熟的板栗糯糯的，特别香。板栗煲鸡汤是秋天经常会喝的汤类。一起来看看板栗煲鸡的家常做法。工具/材料板栗、土鸡、姜、......

简要回答平时制作的糖炒板栗放干之后，可以借助微波炉适当的加热。加热之后的糖炒板栗，口感味道都跟刚刚炒的糖炒板栗的味道口感是一样。一般在加热的时候不要用大火，而加热到第1个板栗开始爆炸的时候需要立刻关火。糖炒......

板栗方干了真的就没法吃了，吃起来硬硬的。那么这个时候该怎么办呢？很简单，看看这篇指南吧，你就会知道放干的板栗如何处理了。操作方法盆里加上清水，倒上一些热水，水温三四十度，把板栗全部放进去，过一会洗一洗，这样浸泡最少八个......