黑豆的精选知识

当归补气血调经，黑豆入肾、防骨质疏松和妇女的乳腺疾病、糖炒当归黑豆不仅综合二者功效，还可健脾利湿，常食可减轻肠胃负担。工具/材料黑豆500克、冰糖250克、当归100克操作方法精心挑选干燥不发霉的黑豆（市场上有不少黑豆......

生活中很多年纪轻轻却出现了大量白发，这让他们烦恼不已，想使用染发剂又怕对身体健康不利。可以试试黑豆泡醋，它是民间治疗白发的常见用法。那么黑豆泡醋治白发的做法是怎样的呢？接下来就为大家介绍。黑豆泡醋治白发做法把......

黑豆和黑芝麻营养极为丰富，深受人们的喜爱。由于二者都是黑色系养生食物的突出代表，因此黑豆和黑芝麻到底哪个更补身体也是众说纷纭。下面为大家说一下长期吃黑豆和黑芝麻，对身体有什么影响？黑豆对身体有哪些好处：（01）提高人......

今天给大家介绍黑豆的功效和怎么食用最好。操作方法（01）黑豆皮的提取物能够提高机体对铁元素的吸收，带皮食用的黑豆能够改善贫血症状。（02）黑豆中蛋白质含量高，除了丰富的蛋白质还有其他多种维生素喝矿物质，具有活血、解毒的......

黑豆为豆科植物大豆的黑色种子,又名乌豆、黑豆，味甘性平,黑豆具有高蛋白、低热量的特性。豆制品对我们身体很有好处，下面介绍一下黑豆的功效和作用。操作方法01黑豆中所含的不饱和脂肪酸，可促进胆固醇的代谢、降低血脂，预......

黑色健康食品的营养和功效大于绿色食品，那么黑豆泡醋有哪些功效和食用方法呢？操作方法（01）黑豆浸泡1～2小时，洗净取出。（02）将它放在锅中炒熟。（03）炒熟的黑豆放在密封的器皿中，倒入醋浸过黑豆。（04）一星期后，即可打开食用。（05）黑豆泡......

黑豆为豆科植物大豆的黑色种子，别名乌豆、枝仔豆、黑大豆。近年来，黑色食品热的发展，使得供不应求。黑豆味甘，性微寒，性平、入脾、肾经，是典型的药食同源食品之一，具补肾益阴，健脾利湿，除热解毒之功效。详细介绍（01）基本信息：黑豆......

黑豆是典型的高蛋白，低脂肪的食物，含有18种氨基酸，还含有19种油酸，丰富的维生素E，花青素，异黄酮，锌、铜、镁、钼、硒、氟等微量元素。有预防动脉血管硬化、抗老防衰、预防骨质疏松、预防便秘、防止大脑老化、养颜、乌发等功......

黑豆炖猪蹄具有很高的营养价值，很适合孕妇食用。下面，我们来看看黑豆炖猪蹄具有哪些营养价值吧。操作方法催乳作用黑豆炖猪蹄具有很好的催乳作用，因此，刚生完孩子的宝妈就可以常吃些黑豆炖猪蹄，能够使奶水增多。美容养颜黑......

黑豆的营养价值非常高，含有多种蛋白质，维生素和各种微量元素，具有养阴补气，滋补明目的功效，排骨的营养价值也非常高，将黑豆和排骨放在一起这样做一下，既营养又美味，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的黑豆炖排骨？希望能够......

黑豆绿豆粥是一道经常喝到的粥。那如何煮它好喝呢？今天小编就和大家分享一下它的做法。希望能够帮助到大家。操作方法（01）食材准备（1）黑豆和绿豆，可以多买一些备用。（2）大米，请选择适合煮粥的米种。（02）将大米洗净并沥干。（03）将黑......

炒黑豆，好吃又有营养，下面就说说如何干炒黑豆。操作方法先将黑豆浸泡一个小时，使黑豆胀大，这样炒的时候，更容易熟。取一个碗或杯，放上清水，将适量的盐放入清水中，搅拌成盐水。将黑豆放入锅中，炒热，将盐水倒入锅中，用铲子翻炒均匀......

多吃豆类对身体健康有益，平时闲暇的时候，完全可以根据自己的喜好，选择好豆子在家自己煮，自己动手做的吃的更放心，今天我就用高压锅煮黄豆黑豆花生，下面我把具体做法分享给大家，喜欢的可以看看。工具/材料适量花生、黑豆、黄......

黑豆浆比黄豆浆的营养要更加全面一点，而且黑豆浆非常适合女性食用，功效也是全面像乌发养发、润肤美颜、滋补肝肾、养血通乳等，长期食用效果更加。操作方法（01）取适量的黑豆用清水洗干净，一般豆浆机会佩带小量杯，一量杯足够，然......

我们都知道黑豆是我们经常见到也是经常食用的一种食物，而我们经常对黑豆的食用方法就是煮粥，那你们知道黑豆还有哪些吃法吗？你们知道黑豆的功效与作用有哪些吗？操作方法（01）功效预防动脉血管硬化黑豆可以提供较多的热量，含有......

现在的人都比较注重健康，那么想要健康就得从早餐开始，对于时间充足的人来说，早晨喝一碗五谷豆浆，会让身体营养均衡，全天经历充沛，小编比较喜欢薏米，薏米煮粥熟的比较慢，那么今天我就用薏米，搭配黄豆、黑豆、芝麻、花生，做薏米五......

众所周知，黑豆是一种不错的补肾的食物，除了补肾之外还有其他的功效，黑豆还有哪些功效呢，下面我们就一起来认识一下黑豆的功效吧。黑豆的功效（01）黑豆具有非常好的美容养颜的效果，能够有效预防人体形成皱纹，还能够让肌肤变得更......

黑豆具有很高的营养价值。下面，我们来看看吃黑豆是否可以助孕吧。操作方法平衡雌性激素女性常吃些黑豆，具有平衡体内雌性激素的作用，从而达到助孕的目的。促进输卵管发育女性常吃些黑豆，还具有促进输卵管发育的作用，因此，在......

常年吃醋泡黑豆，就会有硬朗的腿脚和一口让人羡慕的好牙齿。醋泡黑豆的做法（01）把洗净晾干的黑豆放入炒锅中中火干炒。（02）五分钟后能闻到一股豆香味儿，并听到啪啪的声音，这是黑豆在爆皮，待皮都爆开后，转小火再炒五分钟。（03）放入......

中医认为，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿，可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。黑豆最好是煮熟了吃，煮熟的黑豆营养才能全面释放。黑豆虽然有补肾的功效，但......

简要回答黑豆渣面膜是一种以黑豆渣为主要原料制成的面膜，具有清洁毛孔、滋润肌肤等功效。但是，在使用黑豆渣面膜的过程中，可能存在一些误区，这些误区不仅会影响面膜的效果，还有可能对肌肤造成伤害。这里介绍黑豆渣面膜的十......

黑豆也是豆类的一种，因为表皮呈现黑色的，因此，取名黑豆。下面，我们来看看醋泡黑豆有哪些功效和作用吧。操作方法（01）解毒利尿黑豆具有解毒利尿的功效，对于患有尿频、尿急症状者，不妨尝吃些黑豆，可以改善该症状。（02）调中下气黑豆......

操作方法（01）黑豆中含有丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素,其中的的VE、花青素和粗纤维,是很好的保健、抗衰老的食疗食品。黑豆不宜生吃,而本身不容易煮烂,如果高温久煮会损耗大量的营养,因此,打成豆浆喝是非常好的食......

黑豆，我们生活中最常见的食物了，怎么吃才最有营养呢？快来和小编一起看看吧！操作方法（01）黑豆粉：最简单的方法就是把买回来的黑豆磨成粉每天和水同服，有利于补虚益肾，活血利水，还对白发等有非常显著的效果哦。（02）黑豆炖雪梨：将雪梨......

醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能，有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛。同时醋泡黑豆对于改善近......