奶水不够了，可以采用按摩的方法进行催乳，那么应该怎么操作呢？下面一起来看看吧。
（01）按摩如图所示的合谷和少泽这两个穴位，能够有效地缓解缺乳的现象。
（02）按摩乳房进行催乳，第一步捏乳头，注意力度，一边提一边捏，向各个方向捏乳头。
（03）在喂奶之前，找一块干净的布，擦一下乳头。
（04）然后一边按摩一边观察出乳的情况、乳孔是否打开、奶线是否增多。
（05）第二步就是推压乳晕，从乳头中心向四周推散。
（06）第三步就是推捋乳房，从乳根的位置，食指、中指往上去做推捋。
（07）同时上面的拇指加一些压力，向下压，从乳房往上推，促进奶汁向奶口往外排。
个人经验，仅供参考。
