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教你做清脆的荷兰豆炒鲜鱿

   来源:秒知站    阅读: 1.9W 次
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工具/材料

1,荷兰豆 2,鲜鱿鱼 3,盐 4,鱼露

操作方法

将荷兰豆洗干净,去头去尾

教你做清脆的荷兰豆炒鲜鱿

将所需要的鱿鱼洗干净去掉墨囊备用

教你做清脆的荷兰豆炒鲜鱿 第2张

切花刀切小块,撒少许盐备用

教你做清脆的荷兰豆炒鲜鱿 第3张

蒜头洗干净去皮拍扁,锅中倒入适量油,油热放入蒜头爆香

教你做清脆的荷兰豆炒鲜鱿 第4张

倒入荷兰豆翻炒之后倒入少许水焖一会

教你做清脆的荷兰豆炒鲜鱿 第5张

再倒入鱼露,一点点就好

教你做清脆的荷兰豆炒鲜鱿 第6张

接着把处理好的鲜鱿鱼倒入锅中翻炒至变色即可

教你做清脆的荷兰豆炒鲜鱿 第7张

完成

教你做清脆的荷兰豆炒鲜鱿 第8张

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