无论是高中还是大学，在入学的时候都会有军训，烈日下训练的新生很容易被晒黑，如果军训时被晒黑了要怎么办呢？
（01）多喝柠檬蜂蜜水。多喝柠檬蜂蜜水是可以帮助身体排出毒素，人们在晒黑之后如果不注意排毒，是不容易白回来的哦！
（02）用牛奶洗脸。军训的太阳很毒，人们很容易被晒黑，在晒黑之后用牛奶洗脸，是可以让肤色变白的哦，而且还能够让皮肤更加的有弹性。
（03）晚上敷面膜。敷面膜可以帮助脸部补水，人们如果晒黑了甚至是晒伤了，是可以晚上睡觉之前敷面膜，帮助皮肤更好的恢复。
（04）定期补防晒。长期的紫外线照射很容易让人们晒黑，所以在军训的休息时间一定要注意补涂防晒霜哦，这样才能够避免越晒越黑。
