炎炎夏日，晒黑是件立竿见影的事。一出门，一不小心忘了涂防晒，一回家，整张脸就黑不溜秋的，把自己都吓了一跳。那我们晒黑之后如何快速变白呢？
（01）基础保养：每天的基础保养是不可轻忽的。每天彻底将脸清洁干净，包括卸妆、洗脸、每周一次的去角质与敷脸。千万不要小看去角质、敷脸的功力，它可以加速皮肤的新陈代谢，让你快点白回来。
（02）使用保湿喷雾：日晒后的肌肤水分大量流失，时刻保持肌肤的水分充足是美白的首要条件。这时候最好使用保湿喷雾，因为它分子量小，可直接透过皮肤渗入皮下。如果条件允许的话，在平时的时候就把化妆水放在冰箱内冰镇好，需要敷脸的时候就拿出来，用来敷脸可以实现美白的功效，效果还不错的。
（03）用洗面奶清洗完脸部后，用一点白砂糖放在手心加一点水揉揉，然后放在脸上揉洗一分钟后，再用清水冲洗干净。每天坚持使用，一个星期后就能让脸上皮肤变得光滑白嫩。
（04）在米酒中加入去皮的苹果，浸数天后，再放些荞麦。一周后，滤出药酒，每天用脱脂棉花蘸药酒涂擦面部，会使面部红润起来。
（05）中药方：白扁豆、白僵蚕各10克，当归15克，生地20克，川芎、赤芍、桃仁、红花各5克，鹿角胶、阿胶、龟板胶各6克，白附子、白芷各12克，血竭3克。每日1剂，水煎内服，药渣复煎，熏洗面部，每天3次，每次熏半个小时。
（06）使用薏仁粉，每次加一小匙于1000CC的水中，当饮用水喝，不但对皮肤好，还有减肥的功效。因为薏仁有利尿的效果，可以减少浮肿，对美白肌肤也有很大作用。
（07）将无糖藕粉加入蛋清调成泥状，敷于脸上，10至15分钟后洗去，有美白功效，还能去除痘痕。
（08）汗蒸或运动出汗：汗蒸有排毒、驱风、祛寒、暖体活血、温肤靓颜的功效，最显著的一点就是美白肌肤、改变皮肤肤质、增强皮肤弹性、延缓衰老。晒黑或晒伤后汗蒸，建议连续汗蒸3~7次（每天一次）即可看到明显效果，晒伤情况的最好待皮肤不痛不红时再汗蒸。
（09）鸡蛋清加少许面粉，再加入青瓜汁，调成糊状，每天晚上涂于脸上，半个小时后洗去，可使皮肤光滑白嫩。
（10）葡萄汁美白：取适量的葡萄汁涂擦面部肌肤，大约20分钟之后再用清水洗去即可。这样做能够使皮肤变得更加柔滑，不仅能够快速美白肌肤还能够帮助淡化皱纹。
（11）芦荟美白：将新鲜芦荟洗净后切片，用切面涂擦脸部皮肤即可。芦荟能够帮助抑制黑色素的产生、合成，加速黑色素的分解排泄，有效快速美白肌肤。
（12）黑巧克力：黑巧克力富含抗氧化物、脂肪酸和黄烷醇，黄烷醇可以使肤色更发亮。黑巧克力中的抗氧化物有助于使皮肤更光滑，免受太阳的伤害。另外，可可粉可以使动脉放松，促进血液循环，这样皮肤会更健康。
（13）红甜椒：红甜椒是一种美味蔬菜，生熟皆可食用。一个红甜椒中所含维C量，可以满足人每天所需维C量，甚至更多。它还含有大量的食用纤维和维生素B6，同时，红甜椒还富含类胡萝卜素，可以防止长皱纹，促进皮肤的血液循环，使皮肤看起来更年轻。由于含有类胡萝卜素，红甜椒还有助于治疗粉刺。
（14）醋：醋是家家都有的日用品，同时还有一定的美容作用。睡前洗个温热的醋澡即可美白，只需在洗澡水中加一点点醋，就会让你洗浴后格外舒服，身心清爽。另外，在泡澡的时候，还可以将醋与甘油以5：1混合擦拭脸部，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩。
（15）蔬菜：将青椒、黄瓜、四分之一苦瓜、芹菜放在榨汁机中打成蔬菜汁来喝，长期坚持，你就会发现身上的皮肤变得越来越白皙了。
