螨虫几乎无处不在，所以我们其实很容易就感染螨虫，特别是脸上长螨虫的话，会显得皮肤粗糙，难看。怎么才能去除脸上的螨虫呢？
（01）科学方法洗脸去除脸部螨虫，洗脸是第一步，而且要遵循科学的方法：先用温水打湿脸部，使用温和且清洁能力较好的洗面奶；然后用指腹由下而上轻画圆圈，刺激皮肤以清除表层的杂质及多余油脂；温水冲洗干净后，用柔软的毛巾轻轻拍打面部，吸干多余水分。
（02）合理饮食日常饮食上也要多加配合以增强皮肤抵抗力。吃脂肪过多或含油脂丰富的食物会增加皮脂的分泌，加重螨虫的生长；不要吃含糖分的食物、辛辣食品以及巧克力、咖啡、烟、酒等刺激性食品。
（03）配合除螨产品可以选择一些温和不刺激的护肤类产品，例如苦参抑螨膏。配合一些除螨产品，效果会更好。
（04）干净的生活环境螨虫是在我们周围环境，所以环境清洁很重要，室内去要经常开窗通风,让阳光暴晒螨虫生活动过的物品,同时及时清除窗口处、角落处、衣柜处等周围的灰尘,能有效清除室内螨虫。
（05）常用家具清洁螨虫几乎无处不在，尤其喜欢在棉麻织物上安家。所以一定要经常给衣物清洁除尘。
（06）选用适合的护肤品在选用护肤品的时候一定要选用透气性好的护肤品，最好不要使用粉底。夏天最好选用清爽型、防晒指数偏低的防晒霜。
（07）保证良好的作息时间不要熬夜，正常睡觉，减少面对电脑的时间，在电脑屏幕上遮上隔离板等。健康饮食，健康生活。
