人体静电过多会对身体健康造成一定的影响，虽然这种影响很是轻微，但学会释放身体内的静电还是非常有必要的。那么，该如何释放身体内的静电呢？随着这篇指南了解一下吧！
（01）喝水避免干燥当人体处于一个缺水状态的情况下，体内的静电就会非常的多，那么你就要记住了，每天让自己合理饮水，避免体内干燥，自然能够很好的释放静电了。
（02）使用加湿器不管是自己的卧室还是办公室，一定要使用加湿器的，这样既能够避免自己身处一个干燥环境，还能让自己的皮肤保持湿润，自然会减少静电与释放静电。
（03）选择纯棉衣物那些化纤材料的衣物尽可能不要选择，尤其是自己的内衣或者毛衣，这些衣服会产生强烈的静电，而纯棉衣服会很大程度避免静电的产生，也会很好的释放静电。
（04）勤洗手洗澡当人体的皮肤过于干燥的时候，就会出现产生很多的皮屑，那么身体内的静电不能释放且越来越严重，所以每天要勤洗手并每天洗澡，就能很好释放体内静电。
