害羞指的是人们在遇到某些事情感觉到不好意思，或者生怕别人误会嘲笑而觉得内心不安等。下面，我们来看看害羞脸红的原因有哪些吧。
（01）感到难为情当人们感到难为情的时候，大脑会分泌出肾上腺素，从而使人们的脸部变红，因此，想要克服害羞的话，需要控制自己的心绪，能够做到心如止水。
（02）人们在害羞的时候，会使脸部发红，是因为我们的视觉与听觉神经都在大脑中，一旦感觉到害羞的话，会使大脑皮层分泌出肾上腺，从而使人们的血管扩张，使人脸部发红。
（03）过于在意别人的看法，总是担心自己的言行举止会使人觉得怪异等，害怕自己给对方留下不好的印象，从而也会使人脸部发红，因此，如果想要克服脸红的话，就不要太过于在意别人的看法。
（04）在一些重要的场合，使自己发生胆怯，或者遇到心仪的人，也会使自己的 脸部发红，担心自己发挥时常等，从而产生紧张、焦虑感。要多参加一些交际场合，多跟人交流，多交一些朋友，也可以克服脸红。
