相信很多人都比较苦恼自己已经度过了青春期，可是脸上还是时不时的会冒出个痘痘，这样就非常影响自己的美观，其实造成我们脸上长痘痘的原因有很多，要是在平时注意这些不利的因素，就能很好的避免脸上长痘痘了。
（01）螨虫感染，一些人平时并不注意清洁脸部肌肤，所以就会导致脸部的皮肤慢慢的被螨虫占领而且会感染，这样脸上肯定就会出现一些毛孔粗大，甚至皮肤变得越来越油腻，尤其是会冒出烦人的痘痘。
（02）过量的吃冷饮，夏季的时候天气比较炎热，所以很多人都喜欢吃冷饮，而女性朋友如果大量的摄入这些冷饮，很容易会造成自己的脾胃伤害导致消化功能减弱，从而就会将这些毒素不断的在体内堆积，当然也就会出现脸上长痘痘了。
（03）油脂分泌过剩，有的时候我们摄入的食物过于的油腻，当然就会造成我们皮肤油脂的分泌也过剩，而且不注意清洁，这些油脂就会跟空气里面的污染物结合起来，堵塞我们皮肤的毛孔，这样毛孔看起来会特别的粗大，当然也就增加了皮肤长痘痘的几率。
（04）吃太多辛辣的食物，很多年轻的女生都比较喜欢吃一些辛辣的食物，像是我们平时经常会吃到的麻辣烫，这些食物其实直接会导致我们的肠胃里面热量过多的堆积，从而胃火过于旺盛，当然皮肤也就容易长痘痘了。
（05）吃太多碳烤的食物，夏季的时候，很多人都喜欢去吃一些烧烤之类的，而这些食物其实含有一定的毒素，如果大量的摄入我们的体内不能及时的排出体外，在体内过多的堆积，那么这些毒素就会通过肌肤长痘痘排泄出来。
（06）肾脏功能受损，其实有一些人之所以会出现，皮肤粗糙或者是额头长痘痘，往往是因为自己的肾脏功能受损甚至有一些人出现肾虚之类的，这样的人最典型的问题就是痘痘，即便是消除之后又重新长出来，总是难以消除干净。
（07）内分泌失调，往往有一些女性朋友之所以脸上总是冒痘痘，其实是因为自己的内分泌失调，也就是自己的体内激素失去平衡，从而引起皮肤的油脂分泌过于旺盛，才会产生这种不断长痘痘的困扰。
（08）精神压力过大，现在工作生活压力确实非常的大，所以很多人就一直处于一种焦虑的状态，而长期的这种焦虑精神压力过大，往往就会导致我们额头上长了很多痘痘。
