相信在生活中有不少的小伙伴,早上起来不由自主的流鼻血的情况。那我们在流鼻血了的时候,该怎么办呢?下面就来为大家讲讲吧。
自来水、纸巾、冰袋
用自来水将手打湿后,用手拍打额头或后颈,反复重复几次,可有效的防止鼻血的继续流出。
用干净的纸巾将鼻子堵住,同时放松自己,不要紧张,也可制止鼻血的外流。
在流鼻血时,我们可以将冰袋敷于鼻梁处,可以让鼻子的毛孔收缩,从而达到止血的效果。
调节饮食习惯,少吃油炸辛辣的食物,尽量多吃一些清淡的食物。