在日常生活中如果烹饪不当或者吃了一些特殊的食物，就会造成食物中毒。虽然对于一些特别严重的食物中毒，我们没有办法解决，但是对于一些比较轻微的食物中毒，我们可以自己先采取一些措施，这样就能避免食物中毒的情况更加严重，下面介绍的这些方法，一起看一看，学一学吧。
（01）强制性催吐如果发现有人食物中毒了，可以先采用强制性推土的方法初步缓解一下食物中毒的症状，可以直接用筷子或者是汤勺压口腔的深处，这样就可以让食物强制性的呕吐出来，避免进一步吸收食物的毒素。
（02）吃泻药有些食物中毒比较轻微，患者没有什么反应，但是如果已经意识到自己吃了一些中毒的食物，这种情况下可以直接吃一些泻药，然后帮助有毒的食物排泄出来。
（03）解除毒素对于那些比较常见的食物中毒我们可以通过平常的方法来自行解决。如果意识到自己喝了变质的饮料，这种情况下可以喝大量的鲜牛奶或者是其他含有蛋白质的饮料，这些含有蛋白质的饮料都可以帮助我们解毒。
（04）保留食物样本如果有人发生了食物中毒，这种情况下一定要保留好食物的样本，这样去医院治疗的时候可以通过食物的样本检测出哪些食物含有毒素，患者就可以得到及时而有针对性的治疗。
（05）保留排泄物或者呕吐物有些食物中毒的现象发生的时间比较晚，如果这种情况下没有食物样本的，可以保留一下患者的排泄物或者是呕吐物，检测这些物体也可以检查出有毒的物质。
（06）呕吐时不喝水不吃食物如果发现有些人食物中毒了之后，进行了强制性的催吐，这种情况下千万不要喝水，也不要吃食物。不然会影响催吐效果，不过在催吐完了以后，一定要及时补充水分。
（07）注意保暖食物中毒了以后，会有身体寒冷的状况，这种情况下可以在身上盖上一个毯子，这样有助于保暖，有助于患者的血液循环，尤其是腹部的位置，要着重做好保暖工作。
以上均为个人经验，如果情况比较严重，请及时就医。
