（01）小孩吃石榴好处是能够补充维生素、提高免疫力、预防肠道细菌感染等。但是过量吃石榴也是不好的。
（02）石榴是一种我们日常生活中很常见的水果。石榴营养丰富，含有很多对人体有益的天然物质，以及人体所需的多种营养元素，所以吃石榴不仅可以补充营养，还能起到保健的作用，比如提高免疫力、强身健体。
（03）石榴口感酸甜，适量食用能起到开胃的作用。同时石榴中含有蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷等营养物质，适量摄入后，可以为机体补充所需营养元素。此外，石榴富含膳食纤维，食用后可以起到缓解、预防便秘的作用。
（04）但是过量食用石榴，容易导致女性出现牙齿酸的症状，影响女性接下来的进食，并且石榴中含有一定的有机酸、无机盐，过多服用也可能会损伤牙齿表面的牙釉质。
