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蛙泳腿部姿势图解教程

   来源:秒知站    阅读: 3.36W 次
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除了狗刨式,你还会哪种游泳方式呢?如果你还不会蛙泳的话,那就来看看蛙泳的腿部分解动作吧!

操作方法

(01)蛙泳需要我们在准备运动的时候,作出准备蹬的状态。

蛙泳腿部姿势图解教程

(02)然后双脚用力地快速向外蹬。

蛙泳腿部姿势图解教程 第2张

(03)注意腿部的用力方向要和图片中一致。

蛙泳腿部姿势图解教程 第3张

(04)如果是小孩学习的话,还是最好能有家人或指导老师在旁边陪伴。

蛙泳腿部姿势图解教程 第4张

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