轮滑教学与轮滑技巧：[7]基本停止技术

停止技术是练习各项技术的基础，也可在紧急时保护自己。

一、T字形停止技术

（01）双脚成T字型站立，重心在左脚上。

（02）抬起右脚，平行站立。

（03）脚尖外转，横放在左脚脚后跟。

（04）注意刹车过程中以轮子侧面刹车，重心移到右脚上。

（05）按照上面四步进行实战训练。

二、犁型停止技术

（01）双脚成八字站立，如图所示。

（02）要停止时，两膝盖并拢，两脚尖内扣。

（03）重心在两脚中间，使轮子与地面摩擦停止。

三、T型点地停止

（01）要停止时右脚向外侧滑出。

（02）重心移到右脚，左脚尖点地。