在网球中每次击球时拍弦都会产生震动，太大的震动传到手臂会对其产生一定的伤害。尽管使用避震装置会降低击球时的手感，但对普通人来说还是避免受伤来得重要。而避震带就是避震装置中的一种，下面讲解如何简单快捷地绑好避震带
（01）将避震带对折，穿过拍中间两条竖线，同时夹着一条横线
（02）将留出来的两头交叉，注意交叉时两个尾端应该在近拍尾方，这样绑出来才能使带尾向下
（03）将圆弧端绕过两个尾端，从避震带和拍线之间的间隙穿过
（04）拉紧并稍微调整即可
避震带不会太长，所以绑的时候需要利用它的弹性拉长一点绑，到时才不容易掉
