首页 > 健康运动 > 体育 > 怎么跳、摇(长)大绳 跳大绳怎么跳的更多

怎么跳、摇(长)大绳 跳大绳怎么跳的更多

   来源:秒知站    阅读: 1.55W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

你知道怎么跳大绳吗?一起来看看吧!

怎么跳、摇(长)大绳 跳大绳怎么跳的更多

操作方法

(01)在我们跳大绳的时候,首先对摇大绳的两个人有要求,一般来说我们会选择两个个头差不多的人进行摇绳。

怎么跳、摇(长)大绳 跳大绳怎么跳的更多 第2张

(02)在跳大绳的时候摇的人一定要保持动作一致,而且摇出去的绳子一定要圆。

怎么跳、摇(长)大绳 跳大绳怎么跳的更多 第3张

(03)在跳大绳的时候你要看绳子打地的时候进去,这样子比较容易跳。

怎么跳、摇(长)大绳 跳大绳怎么跳的更多 第4张

(04)在跳大绳的时候,大家一定要保持一致,而且最好站在大绳的中间,这样子才能够跳的更多。

怎么跳、摇(长)大绳 跳大绳怎么跳的更多 第5张

垂钓
旅游
体育
舞蹈
运动