脖子上长小肉疙瘩的情况可发生在各个年龄段的人群，那有什么办法解决呢？
（01）不规律的饮食作息，会导致内分泌失调，从而引起长痘痘。所以平时要多吃水果、蔬菜，不熬夜，多锻炼身体，增强体质。
（02）如果疙瘩会痒，可能是毛囊炎或皮脂腺发炎，这时要注意饮食习惯，避免辛辣食物，切记不要用手去挤压，加剧病情。
（03）脖子上长痘痘也可能是由于过敏症状导致的，在不确定的情况下，还是及时到医院就诊，让医生来鉴定是过敏还是青春痘。
