肺火也称为“上火”,主要表现为口干舌燥、咽喉疼痛等等。下面,我们来看看吃什么食物能够降肺火吧。
(01)马蹄马蹄具有清热降火、解毒等功效,在中医上马蹄还被称为一味珍贵的药材,经常食用马蹄具有降低肺火的作用。
(02)柿子柿子中富含维生素、糖类等多种营养成分,吃柿子具有养肺的作用,平时常吃些柿子能够起到降低肺火的目的。
(03)冰糖银耳冰糖银耳具有很高的营养价值,还具有降低肺火的作用,在秋季的时候,可以常吃些冰糖银耳汤,能够有效地改善该症状。
(04)甘蔗甘蔗具有清热、降火、润肺等作用,在夏天的时候可以常吃些甘蔗,或者饮用些干燥汁,能够降低肺火。