“万病之源源于血 ， 百病之由由于气 。经络通百病消，血液清颜如玉”。疏通经络可以促进血液循环,改善身体的状况,有病治病,无病防病。
（01）经络是运行气血，各个内脏的通道，保持经络的畅通就是保证身体各功能的正常运转。利用调节呼吸来调匀气息，疏通五脏。
（02）梳头促进血循环。用手指或木梳从额头前至枕后，从两侧的颞部至头顶进行“梳头”，促进头部血流，疏通经络。
（03）背部是人体感知最敏感的部位，大小经络遍布整个背部，能够连接身体的各个部位，使身体内各种管道自然畅通。
（04）身体经络不通就容易出现身体疼痛、失眠、耳鸣、怕冷等症状，疏通经络，促进气血运行通顺。
