梨子是日常生活中常见的一种水果，含有较为丰富的营养物质，对人体有多种好处。今天来给大家简单介绍一下梨子的功效与作用。
（01）减肥瘦身拥有较为苗条的身材是很多女生都希望的事情，建议大家平时可以适当的食用些梨子，其所含有的丰富的纤维素可以很好的帮助促进肠胃的蠕动，使体内的垃圾和毒素尽快排出，进而达到减肥的目的。
（02）预防癌症近些年来，由于先天因素或者饮食等原因，患各类癌症的几率在大大增加。建议大家平时可以吃些梨子，其所含有的活性物质可以很好的帮助预防癌症。
（03）清热止咳将梨子切块与冰糖熬汤，之后服用下去，不仅可以很好的帮助去除体内的火气，还可以起到治疗咳嗽的作用，特别适合冬季来食用。
（04）预防骨质疏松当到了一定的年纪后，由于钙质的大量流失，有些人便很容易患上骨质疏松的症状。建议平时可以食用些梨子，可以很好的帮助补充营养，预防流失。
