紫苏子作为常见的中药药材，对人体可以起到哪些作用呢？下面我们就粗略讲讲紫苏子的功效、作用。
风寒感冒的人群食用紫苏子，可以起到祛除风寒的作用，有效缓解因感冒引起的喉咙发炎、多痰、鼻塞等症状。
紫苏子富含蛋白质、维生素、氨基酸以及亚油酸，这些物质进入体内后，可以有效降低血脂，从而缓解老年人的三高症状。
有研究显示，紫苏子具有抗击癌细胞的作用，因为紫苏子富含α-亚麻酸，这种物质进入体内后对母细胞瘤能起到抑制作用。
体内火气重、长期便秘的朋友，可以通过紫苏子来调理，它可以起到润肠顺气的作用，帮助解决便秘的困扰。
紫苏子还能够增强大脑的记忆能力，帮助提高学习效率，因为它富含的紫苏子油可以增强脑细胞活力，帮助增加单胺类神经递质的含量。
虽然紫苏子作用多多，但是它属于中药，在使用时一定要谨遵医嘱，否则可能会对身体产生副作用哦。
