白桦茸生长在白桦树下面，是一种可食用的真菌。下面，我们来看看白桦茸有哪些功效和副作用吧。
（01）抗癌作用白桦茸中含有抗癌的物质，因此，具有抗癌的作用，能够预防癌症的滋生。
（02）降低血压白桦茸中含有植物纤维等物质，具有降低血压的作用，对于患有高血压患者可以食用些白桦茸。
（03）降低血糖白桦茸中含有降低血糖的成分，常食用白桦茸，可以有效地降低血糖，对于血糖浓度偏高者，可以食用些白桦茸，能够预防糖尿病的滋生。
（04）抗衰老白桦茸中富含抗氧化成分，能够抵抗衰老，因此，常食用白桦茸，能够延缓衰老，还可以使人强身健体。
（05）副作用（1）白桦茸毕竟是药物，俗话说是药三分毒，因此正常人最好不要过多服用；（2）白桦茸并非所有人都可以服用的，有些人服用白桦茸之后，会出现头晕眼花等现象，可能会中毒。
